Ciasteczka na dobry humor wg św. Hildegardy

2017-03-20
Ciasteczka na dobry humor wg św. Hildegardy
Jak dieta wpływa na nasze samopoczucie i humor?
Od dawna wiadomo, że to co jemy, nasz styl życia czy poziom aktywności fizycznej wpływa nie tylko na nasze zdrowie, ale też na nasze samopoczucie.
Wiedziała o tym też św. Hildegarda z Bingen, której postać mogliście bliższej poznać, kiedy pisaliśmy o ciasteczkach orkiszowych czy orkiszu.

Dzisiaj chcemy Wam zaproponować ciasteczka na dobry humor i dodające energii wg św. Hildegardy. Ciasteczka te w naturalny i bezpieczny sposób podnoszą nastrój, zwiększają koncentrację i witalność. To również idealny środek na uspokojenie nerwów oraz ochrona przed jego złymi skutkami.

Po takim opisie warto spróbować! :) Zwłaszcza, że są naprawdę smaczne i proste.

SKŁADNIKI:

Masło można zastąpić olejem kokosowym, a cukier - ksylitolem.

JAK ZROBIĆ:

  1. Z podanych składników zagnieść ciasto i schłodzić przez 30 minut w lodówce. 
  2. Ciasto rozwałkować na grubość 2-3 mm i wykrajać ciasteczka o dowolnym kształcie.
  3. Ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piec ok. 20 minut w temperaturze 180 stopni.
  4. Ciasteczka powinny nabrać złotego koloru.

Św. Hildegarda zaleca ograniczone spożycie tych ciasteczek: dorośli 4-5 dziennie, a dzieci do 3 ciasteczek dziennie.


Pokaż więcej wpisów z Marzec 2017
Podziel się swoim komentarzem z innymi
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixelpixel